ひとりでマイペンライ!  - Thailand Golf & Other things - W 備忘録20190824
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W 備忘録20190824

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有難うございました。
∽ ∽ ∽ ขอบคุณครับ ∽ ∽ ∽ ขอบคุณครับ ∽ ∽ ∽

先週土曜日、i何時ものようにR & W 2kmを約17分かかって行った後、家のタイルカーペットをDIYその時に家具の移動をしながら、タイルカーペットの箱(約24kg)を5箱移動し、準備を始めた時に、”ぎっくり腰”を発症。。。。

安静にしなければならないが、無理をしない程度で何とかDIYをし続けましたが、変な態勢を取ると痛みが有り、またより悪くなることも怖いので時間をかけて作業です。
その日は、6割がた終わらせ終了。

次の日から、2日間コルセットを巻き仕事に、その後は普段通りの服装だが、かなり動作に気を付けて、ゆっくりとした動きです。

今朝で1週間経ちましたが、まだ少し痛みが有るので、今朝はWのみ、2km約22分かかりました。
DIYもほぼ終わり、まだしばらく、気を付けた動きが続く。

寄る年波には勝てません。(;´д`)トホホ



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年に数回、タイランドでのゴルフを楽しんでいます。

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