ひとりでマイペンライ!  - Thailand Golf & Other things -
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札幌~バンコク直行 ”第3の選択肢” ノックスクート 

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タイに行く選択肢 がまた増えました。
今までは、一番最初に就航したタイ国際航空、そして2番目にLCC”タイ・エアアジアX”が就航しましたが、10月27日より”ノックスクート”が就航。

ノックスクートは、札幌/千歳〜バンコク/ドンムアン線を10月27日より開設する。
火・木・土・日曜の週4便を、ボーイング777-200型機で運航する。
日本線は、東京/成田・大阪/関西〜バンコク/ドンムアン線を運航しており、3路線目。
■ダイヤ
XW145 札幌/千歳(14:55)〜バンコク/ドンムアン(20:35)/火・木・土・日
XW146 バンコク/ドンムアン(04:00)〜札幌/千歳(12:15)/火・木・土・日


就航を記念して、片道9,000円からのセールを開催している。販売期間は8月30日まで。搭乗期間は10月27日から12月20日まで。諸税込み。

nokscoot-sapporo.jpg

ノックスクート
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W 備忘録20190824

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先週土曜日、i何時ものようにR & W 2kmを約17分かかって行った後、家のタイルカーペットをDIYその時に家具の移動をしながら、タイルカーペットの箱(約24kg)を5箱移動し、準備を始めた時に、”ぎっくり腰”を発症。。。。

安静にしなければならないが、無理をしない程度で何とかDIYをし続けましたが、変な態勢を取ると痛みが有り、またより悪くなることも怖いので時間をかけて作業です。
その日は、6割がた終わらせ終了。

次の日から、2日間コルセットを巻き仕事に、その後は普段通りの服装だが、かなり動作に気を付けて、ゆっくりとした動きです。

今朝で1週間経ちましたが、まだ少し痛みが有るので、今朝はWのみ、2km約22分かかりました。
DIYもほぼ終わり、まだしばらく、気を付けた動きが続く。

寄る年波には勝てません。(;´д`)トホホ



R & W 備忘録20190803

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昨日、ゴルフがあったので本日は、比較的短めに設定、またここしばらく走ってみてこのままだとなかなか難しいこともあり、距離を縮めて走ることに・・・。
2kmの走行コースを作成しました。
本日はそのコース。

今回2kmのコースですが、やはり今のところすべてを走り切れないので、少しずつ走行距離を伸ばしていくことに、今日は1kmまで休まず走れたのだが、その後歩いたり走ったりで、時間19分。
歩行速度は、
ゆっくり歩きの人=時速3.2km未満
普通のスピードで歩く人=時速3.2~4.8km
やや早歩きで歩くことができる人=時速4.8km以上
私は、時速6.3㎞。早歩きにちょっと毛が生えた程度。
仮にマラソンを走ると、42.195÷6.3=6.69≒6時間40分。これ以上はありません。
と言うか、8時間、9時間いやいや10時間以上も!! (;´д`)トホホ

ユニ東武 OB会

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以前所属していたゴルフ場メンバーのOB会がありましたので、本日久しぶりに参加してきました。
いつもは、お盆ごろに行っていたのだが、今回はお盆を外しての開催でしたので参加することが出来ました。

皆さん当時からかなりお歳をとられた、という私もかなり歳を取ったのだが。
まぁ、この会のおかげで、幸か不幸かタイの魅力を教えていただいたのだが・・・。

札幌もここしばらく真夏日で連日30度越え、本日は、ここ由仁もかなり暑そうというか暑かった。
今はGPS付き乗用カートセルフ制が主体でキャディ付きも選べるのだが、この暑さでは徒歩はきつい、本日はGPS付き乗用カートセルフなのでかなり助かりました。

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いつものようにパットの練習をし、皆さんに挨拶して、風コースよりスタート。
ちなみにここは全部で27ホール。
ウォーターハザードがチャレンジ精神を掻き立てる『水コース』
北海道ならではの壮大なスケール感で圧倒する『光コース』
自然の地形を生かした変化に富んだ趣を生む『風コース』
本日は『風コース』より『水コース』。

1番ホール ドライバーが当たりません。
悪い時の私のスイングです。ちょっとスイング早め!インサイドからアウトサイトでのスイング軌道でダックフック気味のあたりです。
前半ハーフは左に引っ掛けダックフック気味で安定しません。おまけに3パットも3回。
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後半に入り、ドライバーが比較的よくなったので何とか持ち直す。
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20190802yuni.jpg
今年度国内2回目


ユニ東武ゴルフクラブ
〒069-1208 北海道夕張郡由仁町山形132番地
Tel : 0123-83-3400 Fax : 0123-83-3900


北海道の雄大な自然に抱かれたゴルフ場
カートナビゲーションや 自動精算機といった最新式のゴルフ場オペレーションシステムを導入し、誰もが気軽に 楽しめるカジュアルテイスト溢れるセミパブリックコースとして生まれ変わりました。

R & W 備忘録20190727

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本日のR & Wですが、前半戦いいペースだが後半途中で足の裏がつって、以後全て歩き。
時間的には、45分位。

スポーツウォッチのiWOWNFITからメールが来て、状況を動画で送ることに・・・。
依然として、スマホのアプリも途中で切れてします。
なぜかな??

新たな発見。
以前ジムに行っていた時の室内履きシューズを今後ジムに行くことはないと外履き用におろしたのだが、以前ランニング用に使っていたのが普通のスニーカーだったのだが、今回はジェルが入ったランニング用。
その効果はテキメンで、地面からくる衝撃が大幅に減少。
ランニングシューズを使うべきでしたね。
プロフィール

良

Author:良
年に数回、タイランドでのゴルフを楽しんでいます。

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